Редозубов А. - Логика эмоций - 2021

Книга предлагает оригинальный взгляд на взаимосвязь эмоций и мышления, раскрывая «логику» эмоциональных реакций. Автор демонстрирует, что эмоции подчиняются определённым закономерностям и могут быть проанализированы с позиций рациональности. Читатель учится распознавать механизмы возникновения чувств, понимать их информационную ценность и управлять эмоциональными состояниями. В издании представлены практические техники по гармонизации внутреннего мира, развитию эмоционального интеллекта и использованию эмоций как ресурса для принятия решений. Особое внимание уделено способам преодоления деструктивных эмоциональных паттернов и формированию устойчивой психологической саморегуляции. Книга будет полезна тем, кто хочет глубже понять природу собственных переживаний и научиться эффективно взаимодействовать с эмоциями.

Автор: Редозубов А.

Издательство: СУПЕР Издательство.

Место издания: Санкт-Петербург.

Тип переплёта: Обложка.

Год издания: 2021

Формат: Увеличенный.

Состояние: Отличное.

Страниц: 320 с.

Код: 24*8*2 - 200020