Черных Е. - Кремлевская диета. 200 вопросов и ответов - 2013

«Кремлёвская диета. 200 вопросов и ответов» (Е. Черных) — практическое пособие, раскрывающее принципы и особенности кремлёвской диеты. Книга построена в формате вопросов и ответов, что делает информацию доступной и удобной для восприятия. Читатель найдёт разъяснения по ключевым аспектам диеты: какие продукты разрешены и запрещены, как составлять меню, как рассчитывать баллы (основная единица измерения в этой системе), как избежать срывов и закрепить результат. Автор отвечает на распространённые вопросы о сроках похудения, возможных противопоказаниях, сочетании диеты с физической активностью и поддержании веса после завершения программы. Издание помогает разобраться в механизме кремлёвской диеты и применить её на практике с учётом индивидуальных особенностей.

Автор: Черных Е.

Издательство: Комсомольская правда.

Место издания: М.

Тип переплёта: Обложка.

Год издания: 2013

Формат: Увеличенный

Состояние: Очень хорошее.

Страниц: 176 с.

Код: 25*2*2 - 197249