Новая йога для тех, кому за 40: обратить вспять процессы старения

Благодаря `Новой йоге для тех, кому за 40` вы узнаете, что здоровье позвоночника и правильная осанка влияют на здоровье всех систем организма. Кроме того, книга расскажет о том, что позы и дыхательные упражнения йоги оказывают благотворное воздействие на систему кровообращения, сердце и другие жизненно важные органы, ослабляют симптомы менопаузы и избавляют тело от скованности и инертности. В своем подробном руководстве Сюза Франсина, специалист йоги школы Айенгара, поясняет, как начать программу занятий йогой и проводить ее, используя в качестве примеров рассказы реальных людей и более сотни наглядных фотографий учителей и учеников йоги преклонного возраста. Заниматься йогой никогда не поздно. Прикоснитесь к источнику юности благодаря `Новой йоге для тех, кому за 40`.

Автор: Францина С.

Издательство: София.

Место издания: Киев.

Тип переплёта: Обложка.

Год издания: 1998

Формат: Энциклопедический.

Состояние: Хорошее.

Страниц: 288 с иллюстр.

Код: 14*4*2 - 187832